黑猩猩悖论 巴蒂斯塔.azw3

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豆瓣简介:
The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
英国亚马逊排名第一
开创了史无前例的大脑管理模式
控制人的非理性冲动,获得自信、成功和幸福!
【内容介绍】
你的“黑猩猩”可能是你最好的朋友,也可能是你的死敌——这就是黑猩猩悖论
你自己毁了自己的幸福和成功吗?
你是否一直努力想要了解自己?
你的情绪是否在某些时候对你的生活产生了很大的影响?
黑猩猩的悖论是一种强大的管理大脑的模式,这种模式可以帮助你获得幸福、自信,让你变得更健康、更成功。史蒂夫•彼得斯博士向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎,然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面,这样你就能:
 意识到你的大脑是如何运作的
 了解并调节自己的情绪和思想
 管理自己并成为你理想中的那种人

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