瑜伽基础入门大全.azw3

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《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽呼吸到冥想,再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效,应有尽有,涵盖范围十分广泛,是一部非常实用的瑜伽入门全书。

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